Alors qu’il s’agit d’opter pour un régime, pourquoi ne pas tenter le régime patates ? Il s’agit d’un régime particulièrement adapté pour dégonfler rapidement. Le régime...
Si les habitants du Ghana ou du Mexique sont plus heureux que ceux de Chine ou de Jordanie, ce n’est pas à cause de la vie...
Tout le monde parle d’une alimentation saine et équilibrée, mais une alimentation saine passe aussi par la variété. La variété est source de plaisirs et de...
L’OMS ne mâche pas ses mots en évoquant des taux « alarmants » d’obésité infantile dans les pays en développement, en qualifiant même la situation de...
L’époque paléolithique, ou l’âge de pierre, est la plus longue de la Préhistoire. C’est de là qu’est tiré le nom de ce régime qui se base...
Vouloir perdre du poids est une démarche personnelle pour qu’elle fonctionne sur le long terme. Pourtant, rien n’empêche de se faire aider dans sa démarche.« Je veux...
Les régimes protéinés ou hyperprotéinés consistent à consommer des aliments riches en protéine afin de puiser dans ses réserves contenues dans la graisse. Consommer correctement une...
Lorsqu’on parle d’une alimentation équilibrée, ce sont les fruits et légumes frais qui sont souvent mis en avant, d’ailleurs souvent les légumes verts. Mais lequel ? Tous...
Notre organisme a besoin de 60 à 80 grammes de graisse par jour alors qu’habituellement on en commence plus de 120 grammes. D’une manière générale, on...