Les régimes protéinés ou hyperprotéinés consistent à consommer des aliments riches en protéine afin de puiser dans ses réserves contenues dans la graisse. Consommer correctement une...
Lorsqu’on parle d’une alimentation équilibrée, ce sont les fruits et légumes frais qui sont souvent mis en avant, d’ailleurs souvent les légumes verts. Mais lequel ? Tous...
Notre organisme a besoin de 60 à 80 grammes de graisse par jour alors qu’habituellement on en commence plus de 120 grammes. D’une manière générale, on...
Comment choisir un régime qui marche ? Facile, il suffit d’ouvrir le premier magazine féminin pour trouver le régime miraculeux qui « marche » vu que l’actrice XY a...
Un simple cheveu semble inoffensif. Pourtant, dans le cas du syndrome du tourniquet, il peut être très dangereux pour un bébé. Le syndrome du tourniquet est...
Le régime Atkins s’étale sur plusieurs mois. Comment garder la motivation et éviter les écarts? Un régime commencé, interrompu, recommencé, etc… engendrera un phénomène de yo-yo...