L’époque paléolithique, ou l’âge de pierre, est la plus longue de la Préhistoire. C’est de là qu’est tiré le nom de ce régime qui se base...
Vouloir perdre du poids est une démarche personnelle pour qu’elle fonctionne sur le long terme. Pourtant, rien n’empêche de se faire aider dans sa démarche.« Je veux...
Les régimes protéinés ou hyperprotéinés consistent à consommer des aliments riches en protéine afin de puiser dans ses réserves contenues dans la graisse. Consommer correctement une...
Lorsqu’on parle d’une alimentation équilibrée, ce sont les fruits et légumes frais qui sont souvent mis en avant, d’ailleurs souvent les légumes verts. Mais lequel ? Tous...
Notre organisme a besoin de 60 à 80 grammes de graisse par jour alors qu’habituellement on en commence plus de 120 grammes. D’une manière générale, on...
Comment choisir un régime qui marche ? Facile, il suffit d’ouvrir le premier magazine féminin pour trouver le régime miraculeux qui « marche » vu que l’actrice XY a...